Massage body chuyên sâu
Massage body dưỡng sinh hay còn có tên gọi khác là massage bấm huyệt dưỡng sinh là một phương pháp massage sức khỏe dựa trên lý thuyết y học cổ truyền. Phương pháp này chủ yếu là việc xoa bóp các huyệt đạo kết hợp với các thảo dược thiên nhiên
Lợi ích:
- Tình trạng căng cơ được giảm rõ rệt, cơ bắp săn chắc hơn, đồng thời tốt cho hệ thống cơ trên cơ thể
- Các độc tố như acid lactic, acid uric được loại bỏ ra khỏi cơ thể
- Làn da, khỏe mạnh, mịn màng, săn chắc hơn
- Chứng mất ngủ mãn tính được cải thiện rõ rệt
- Tinh thần được thư giãn thoải mái, giải toả căng thẳng hiệu quả
- Quá trình lưu thông, tuần hoàn máu được kích thích và vận chuyển nhiều hơn đến các vị trí quan trọng trên cơ thể. Theo các chuyên gia, sau khi thực hiện massage body, lượng oxy trong máu có thể tăng từ 10% – 20%
- Sức khỏe được cải thiện toàn diện
- Hỗ trợ chữa chấn thương và các vết đau hiệu quả thông qua huyệt đạo trên cơ thể
Quy trình
Một liệu trình massage body dưỡng sinh sẽ kéo dài 60 phút hoặc lâu hơn tùy vào yêu cầu của bạn với các bước massage cụ thể như sau:
Bước 1: Kỹ thuật viên massage toàn thân thư giãn qua khăn để cơ thể làm quen dần với các tác động.
Bước 2: Dùng tinh dầu có chiết xuất từ thiên nhiên làm ấm nóng, giúp giãn nở các cơ, huyệt đạo, đả thông kinh lạc, giúp tiêu viêm, khử ứ.
Bước 3: Mở các huyệt đạo như: Thông thiên, bách hội, thừa quan, phong trì, đại chùy, phong môn, phế du, tỳ du, tâm du, can xu, thận du, thượng tiêu, ủy trung…các huyệt nằm ở thái dương để thư giãn, xả stress, các huyệt ở bàng quan để phòng và điều trị các bệnh liên quan đến chức năng của thận, cột sống, tứ chi…
Bước 4: Massage ấn huyệt cổ, vai, gáy làm hạn chế triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
Bước 5: Các túi thảo dược đã được làm nóng sẽ giúp làm ấm các huyệt đạo, bài hàn trừ ẩm, làm ấm chân khí.
Bước 6: Massage các huyệt ở mặt để trị các triệu chứng nhức đầu, mỏi mắt, giảm căng thẳng, giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu hơn và tập trung tư duy tốt hơn.
***SỰ KHÁC BIỆT GIỮA MASSAGE THÔNG THƯỜNG VÀ MASSAGE DƯỠNG SINH
Massage thư giãn là các bài đấm bóp với cường độ vừa phải giúp thư giãn các cơ, khớp.
Massage dưỡng sinh lấy khí huyết, đả thông đường kinh lạc, tác động vào các vùng huyệt đạo từ đó giúp khí huyết lưu thông, giảm đau xương khớp.
Qua đó ta có thể thấy massage thư giãn là hình thức thư giãn nhẹ nhàng. Tác động sơ bộ vào các phần xương, cơ. Đối với massage dưỡng sinh thì là đi sâu vào các nhóm huyệt đạo. Loại bỏ đau nhức xương khớp từ bên trong.
Không gian thư giãn tại Healax Spa luôn là nơi lý tưởng cho các cặp đội , đại gia đình, nhóm công ty … cùng nhau trải nghiệm dịch vụ với Healax nào!
